Mini Retraite “Au coeur de l’hiver”
Après les fêtes de fin d’année, le mois de janvier nous installe au cœur de l’hiver, pour un temps suspendu où tout semble immobile, inerte.
Pour nous aider à passer ce petit creux de l’hiver, à faire face au froid, à la léthargie comme à la déprime hivernale, je vous invite à mettre à profit ce temps de latence relative et en faire jaillir une nouvelle étincelle !
3 jours pour nous réchauffer corps et âmes, honorer notre flamme intérieure, convoquer la déesse Lakshmi pour qu’elle nous prodigue sa richesse et sa bonne fortune pour l’année à venir et explorer les rituels yogiques et chamaniques qui favorisent ce retour vers la lumière et enrichissent notre expérience.
3 jours pour opérer un « reset » et laisser émerger non pas nos bonnes résolutions mais pour activer notre énergie créative porteuse de nos rêves !
Se réconforter à La Ferme de Solterre
A 1h30 de Paris se trouve un fabuleux cocon, douillet, chaleureux et paisible. Nous sommes dorlotés et nourris par une cuisine saine, naturelle et pleine de générosité, à l'image de Claudia notre chef et hôtesse.
Nos nuits de sommeil sont douces dans des chambres confortables et au calme.
Nos pratiques se font dans une salle baignée de lumière ouverte sur la forêt.
AU PROGRAMME
Séances de yoga dynamique pour se réchauffer et activer notre feu intérieur
Séances de yoga doux et de méditation pour se régénérer en profondeur et contacter notre essence lumineuse
Séance d’auto-massage pour se chouchouter
Rituels et cérémonie pour entretenir l’énergie de guérison et de paix que porte la saison de l’hiver et l’Esprit du Nord
Les journées se déroulent au rythme des séances de yoga et de nos temps libres qui offrent de vrai sas de décompression : sauna, bain nordique, balade à vélo dans la campagne, balade en forêt, lecture au coin du feu et en option pour qui le désire, massage par la talentueuse Nathalie Lebreton.
DATES & TARIFS
du vendredi 14 janvier à 18H au dimanche 16 janvier à 16H
tarif chambre double pension complète 450€.
tarif chambre individuelle avec un grand lit 540€
Ces prix comprennent l’ensemble du stage à l’exception des frais de transport
Inscription par mail